考试前一天晚上禁忌(考试前一天不能做什么)

1、考生不应该过量复习

有很多同学想在考试前一天晚上冲刺一下，但是我想合适，这样的做法是不可取的，这么多年学习的储备，在一天晚上再怎么复习也很难达到理想中的效果，有的时候过量的复习会导致思维混乱，导致原来最好的东西又给记混了。

如果在复习当中又遇到了一些自己不懂的知识又无法解决的话，会导致考生的心理非常慌乱，惧怕明天考试。所以说不建议考生在考试前一天晚上通宵学习。最后一天的晚上，最应该注重的就是好好休息。

2、考生不应该过于紧张

越临近考试，考生们就会有那种紧迫感这个时候我就是最考验同学们的心态的，作为家长就要起到表率作用，不要自己过度紧张。影响到孩子的心态，家长要尽量营造一种轻松的氛围，有条不絮的整理孩子考试所需要用到的证件、文具等等，分散一下孩子的注意力。

3、考生不应该过度进食

现在考试前一天要注重饮食不要过度进食或者吃一些太补的东西，导致身体反应不良，你想考生，第2天考试。有一些考生在考试前一天吃了一些不干净的食物，或者是家长给他准备的营养餐。

到了第2天考试的时候肚子疼，这对于孩子考试来说是非常不利的，所以家长在准备给孩子的饮食方面也要特别注意吃的清淡一点就可以了。