含甘草成分中药代茶饮应谨慎服用 养生亦需科学指导

秋冬季节，许多人选择各种养生茶来调理身体，但如果饮用不当，不仅达不到养生效果，还可能对健康造成损害。湖南长沙的程先生长期有饮用养生茶的习惯，最近在单位体检中发现血钾值异常，住院补钾却无效。医生询问后发现，这可能与他长期自配养生茶有关。

程先生习惯于自己购买中药材泡煮养生茶，比如金银花、菊花、甘草和枸杞等。然而，他在2016年开始服用甘草，并持续了约8年时间。医务人员指出，甘草中的有效成分甘草酸和甘草次酸与体内重要激素类似，同时甘草酸还会抑制一种“保钠排钾”的酶，导致高血压和低钾血症。

甘草被广泛用于止咳化痰药物及小零食中，但其甜味剂含量极高，长期大量使用可能导致不良反应，如低钾血症。专家建议，如果需要长期服用甘草或相关制剂，应定期监测血钾水平，并在出现肌无力、肢体麻木等症状时立即就医。

中药茶饮虽然受欢迎，但不应盲目跟风。中医强调辨证施治，用药需根据个人体质和病史确定。随意抓取药材冲泡的行为不可取，最好在专业药师指导下进行。秋冬季节想通过养生茶润燥的人，也应在医生和药师的指导下科学饮用，避免因自行服用滋补润燥药物而引发不良反应。