糖尿病患者中九成是2型糖尿病 控糖生活需重视

11月14日是第18个联合国糖尿病日暨世界糖尿病日。12日，同济医院内分泌内科医护人员在门诊楼2楼开展义诊和宣教工作。医护人员现场指导糖尿病患者的日常运动、饮食及合理用药，还开设了糖尿病并发症体验区以引起患者对控糖的重视，活动现场吸引了不少市民参与。

在活动中，医护人员耐心解答患者的疑问，并指导他们科学饮食、运动以及如何安全使用胰岛素笔注射。56岁的李先生（化姓）绑上沙袋、戴上眼镜，体验了糖尿病足患者及糖尿病视网膜病变患者患病后的生活状况。李先生患有2型糖尿病十余年，一直靠吃药控制，还未出现比较严重的糖尿病并发症。“没想到糖尿病足这么难受，我刚刚测的空腹血糖是6毫摩尔每升，控制得较好。”李先生表示，这类体验式活动让他直观感受到并发症带来的严重后果，以后会更加注意控糖。

同济医院内分泌内科主任余学锋介绍，降糖药种类繁多，用药原理也不同，每个人用药的搭配也不同。因此，糖尿病患者用药一定要请教相应的专科医生，并且一定要遵医嘱定期回访，以便医生根据患者的情况调整用药剂量。我国成年人的糖尿病患病率达到11.2%，其中2型糖尿病患者占到了90%。糖尿病的治疗与患者日常的生活息息相关，除了药物控制外，还需要通过管住嘴、迈开腿的方式来控制体重，双管齐下才能减少糖尿病并发症，改善生活质量，保障长期健康。

余学锋提醒，目前糖尿病患者年轻化趋势明显，这与中青年肥胖及超重人群增长密切相关。他指出，目前中青年人离不开的奶茶、拿铁、果茶等都是含糖量极高的饮品，一杯拿铁的热量甚至可以相当于一位成年女性一餐饭的热量。他建议糖尿病患者减重的核心是减少热量摄入，吃饭不饿即可，不能过饱；建议饮用白开水或用纯茶叶泡的茶而非茶饮料、调制茶包等。