尿酸的影响被严重低估了！高尿酸危机缠上年轻人

尿酸480——2022年，刚工作一年的25岁的乘舟收到了这份定期体检报告。

无论男女，非同日2次空腹血尿酸水平超过420umol/L即可被确诊为“高尿酸血症”。进入职场不久，他的身体就多添了项异常指标。

从医学上讲这不是什么大问题。一说尿酸高，大家总会想到痛风，但其实这两者并不能画等号。痛风是由于体内嘌呤过高，作为代谢废物的尿酸盐晶体沉积在关节局部所引发的一种炎症——发展到痛风，情况就不可逆了。痛风会跟随人一辈子，不能被根治，只能控制缓解。

但乘舟并没有痛风发作或肾功能疾病，身体上没病没痛的。像他这样没有实际体感的，被称为“无症状高尿酸血症”，无法代谢的尿酸还停留在血液里，没有变成结晶。

根据《2021年中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，全中国高尿酸血症患病人群约1.77亿，总体患病率在13.3%，而痛风的总体发病率仅在1.1%。他算了算，高尿酸群体中痛风的比例约10%，听起来风险没那么高。

北京大学第一医院周福德主任告诉“后浪研究所”，如果没有痛风发作，尿酸低于700不建议特别来医院治疗，调整饮食、规律性运动控制即可。

危险还在萌芽中，可以及时扼杀。

至于尿酸升高的原因，乘舟心里很清楚。上班才一年时间，他就从一个140斤出头的健康小伙胖到160斤。作为上海某大厂的产品经理，他的常态是10点上班、22点下班，每周还有2天要熬到后半夜，平均每天才睡眠6小时。

熬夜、情绪压力，再通过暴饮暴食释放压力，这个结果也挺合理的。但那时初入职场的他忙得连身体都没时间在意，“生活里除了工作以外，其他的东西好像都靠边站。”