完美主义是抑郁症的根源之对失败的失能性恐惧

2024-10-31 13:02:03

在从学校的成绩排名到工作后的绩效考核中，社会压力促使我们追求更好的表现，逐渐形成完美主义倾向。然而，这种对完美的追求实际上是对失败的恐惧，可能导致拖延、放弃和精神紧张等问题。要改变这种情况，关键在于接受不完美的开始，逐步调整心态。

TAGS:

声明

1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任;
3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

完美主义是抑郁症的根源之 对失败的失能性恐惧