这个AI让我和60岁的自己聊天，治好了我的精神内耗 未来对话疗法

这个AI让我和60岁的自己聊天，治好了我的精神内耗

想象一下，能够通过某种方式穿越时空，遇见60岁的自己，你会毫不犹豫地踏上旅程，还是担心这样做会扰乱生活的自然轨迹？虽然实体的时光机仍是科幻概念，人工智能技术却能为我们提供一个虚拟的未来体验。

麻省理工学院开发的AI项目“Future You”，搭建起了一座与老年“自我”交流的桥梁，使我们得以成为自己的笔友。这一创新尝试不禁让人好奇，那个未来的“我”，是否已经洞悉生命的奥秘，能否为当下的困惑指点迷津？

访问Future You的平台，首先需完成一项个性化设置，向AI透露关于自己的点滴：从基本信息、即时心情，到引以为傲的成就、生命中的重要他人，甚至是那些挑战与转捩点。随后，你需要描绘一幅关于60岁生活的愿景图，无论是家庭、职业的期待，还是理想的生活状态和经济水平，让AI基于这些信息构建“未来记忆”。

上传一张自拍照，AI将据此生成一张展现你60岁时容颜的照片，满布皱纹与白发，这样的视觉体验无疑为对话增添了几分奇异色彩。如果不愿上传照片，系统则使用默认的灰色头像代表你。