旅行食物(去旅行，有哪些速食适合带在路上吃)

旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松，旅游可以让自己的心灵得到彻底地放松，还能体验一场视觉盛宴，开阔眼界增长见识，去看看远处的风景。“世界那么大，我想去看看。”来一场说走就走的旅行，也许是每个人的愿望吧。旅行路上离不开吃，民以食为天嘛，但是旅途遥远，风尘仆仆，要轻装前进，那么，哪些速食适合旅行路上带着吃呢？我觉得以下这些是不错的选择：

第一种：旅行伴侣-方便面

在很多人看来，方便面除了方便之外似乎是一无是处的。其实食用方便面还有其他的好处，比如能够帮助补充热量、味道香浓等等，而且重量轻不占地儿，便于携带。途径到休息区，只需一碗热水，就能吃上热乎乎香喷喷的方便面了，简直是旅行者的灵魂伴侣啊。

第二种：自嗨锅

自嗨锅是近年来新流行的一种速食，连明星虞书欣、杜海涛、欧阳娜娜都对自嗨锅有着很深的热爱。自嗨锅为什么这么嗨？因为它是一种自热食品，不开火、不用电，只需给发热包浇水就能自主加热预包装食品。10分钟左右就能吃到热乎乎的速食了，简直像一个行走的餐厅，太适合旅行在路上吃了。

第三种：鹌鹑蛋

小小的鹌鹑蛋，内里蛋黄满满，外香里嫩，轻轻吮吸，让蛋黄与蛋白交合，瞬间感受到味蕾涌起的欢悦。鹌鹑蛋中营养分子较小，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用，也容易有饱腹感，适合旅行路上拿来当零食吃。

第四种：火腿肠

火腿肠除了可以供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养外，还具有饱腹性强、吸收率高、适口性好等优点，特别便于携带。

第五种：士力架

士力架中是含有巧克力成分的，士力架主要成分为花生，牛奶，巧克力，是高热量食品。不过每天摄入量不超过100克是不会长胖的，当人体饥饿的时候吃一些士力架，可以迅速地增加饱腹感，可以充当临时快速充饥的食物，低血糖的人旅行途中备一些，可以迅速提升血糖。只不过糖尿病患者不建议吃。