这些“养生习惯”可能是在伤身，悄悄“毁掉”你的健康

2024-10-30 11:02:11

长期的工作压力、不规律的作息、频繁的应酬……这些现代生活的副产品正悄无声息地侵蚀着人们的健康，而随着医疗知识普及，越来越多的人开始做起了自己健康的第一责任人。

这个“第一责任人”如何做？不少人正在努力践行健康的生活方式，却往往容易忽略一些生活细节：一些自以为的正确“养生”习惯，可能在悄悄“毁掉”自己的健康。

四川省肿瘤医院临床营养科主任熊竹娟总结了5个看似“养生”，实则“养病”的习惯，分享给广大读者。

自查！这些“养生”习惯可能正悄悄“毁掉”你的健康

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