地皮菜多少钱一斤(地皮菜可不可以吃呢)

地皮菜肯定可以吃。

我们都知道春天的野菜最多了，像婆婆丁，荠菜，苜蓿菜，还有马兰头等等野菜，味道好，营养丰富，最主要的常吃对身体好，而春天还有一种野菜，营养很丰富，还被称为贫民的燕窝，它就是地皮菜，地皮菜是春天的一种野菜，外表很像木耳，黑乎乎的，经常出现在草地中，野外等等地方，地皮菜适合在潮湿的环境下生长，地皮菜最大的特点就是遇水则发，地皮菜又叫?雷公屎?，因为外形的原因，才有这个称号。

每年的春天，都会有人去挖地皮菜，因为地皮菜的口感很好，尤其是地皮菜炒鸡蛋，好吃鲜美，有助于身体的健康，帮助身体提高免疫力等，地皮菜虽然是一道野生食材，大家遇到的话，不要错过，因为地皮菜中含有丰富的营养价值，大多数都会人体需要的物质，我们来一起看看地皮菜的营养价值。

1，刮油明目

地皮菜中含有丰富的膳食纤维，常吃能够代谢体内的毒素，肠道变得干净了，身体自然轻松了，而且地皮菜中含有丰富的维生素A，对视力特别好，小孩子可以多吃一些，眼睛变得更明亮。

2，补钙

地皮菜中的矿物质比较丰富，尤其是钙质，铁元素，磷等成分，这些成分对身体特别好，缺钙的人别错过这个食材，经常吃些地皮菜能够促进钙质的吸收，和消化，补钙质，缺钙群体别忘了这道菜。

地皮菜一到春天的时候，就特别常见，很多人却不懂得吃，地皮菜含有我们人体需要的营养，多吃些能够提高免疫力，加强身体健康，是很好的养生食材，营养特别丰富，遇到的时候千万不要错过，一分钱不花，还能吃一道美食，岂不是很好。

在农村生活的最大优点是一年四季能吃很多野菜。这些野菜都生长在纯野外，没有任何污染。一到季节，上山总是能找到野菜吃。以前有天子一朝臣的说法，田里的野菜也一样。春夏秋冬交替，每一个季节是精品。这几种野菜春天经常可以在路边见到，虽然不显眼，但比蔬菜好吃。很多城市人都喜欢吃：

鱼腥草你喜欢吃吗？那是天生气味的野菜，有鱼腥味，很多人不太能吃那味道。是鱼腥草很野生，生长繁殖速度也很快。只要有几个野生鱼腥草，没有发掘出来，大鱼腥草就会生长两三年。因为喜欢土壤湿润的环境，所以可以在土堤、沟渠和小溪边发现鱼腥草。

鱼腥草不仅是可以吃的野菜，也是很好的药材。平时挖水喝可以预防感冒。春天长了嫩苗，用锄头挖地面下面露出很多白色的腥味，带回家洗干净，炒一下，吃凉拌也很好。也可以晾干收集，烧水喝。

苦菜是我们当地的俗称之一，它的学名叫波长菜，有些地方叫千香菜、车荚、伽玛菜、鹳菜、无香菜等。它被称为苦味食物，顾名思义，这种野菜很苦，这确实不假。苦菜和苦瓜是对等的。直接吃是苦的味道，但先用水加热，然后调节水分，再混合盐、鸡肉、糖、辣椒油、大蒜等一起吃，味道很好。

而且，苦菜虽然苦，但营养价值很高。夏天偶尔吃可以提高食欲，预防酷暑，苦菜有抗菌、解热、消炎、明目等作用。

艾草是生长在水边和沟渠旁边的野草。那种植物更高，茎把叶子摘下来和空白菜很像。艾草这种野菜一般只吃茎，不吃叶子，所以摘它的话摘叶子比较麻烦。但是它熟了，但吃了相当多的饭。

这种野菜有自己的香气，能大大提高食欲。尤其是春节前后，炒培根吃更是难得一见的味道。这两年艾草成了更受欢迎的野菜，有些地方更是种植它，一斤10多块钱，比很多蔬菜都贵。

香笋是农村常见的香树之一，是春天枝头上长出来的嫩芽，有鱼腥味的，也有吃不下地。采摘的香精油可以炒着吃，可以凉拌吃，可以干燥腌制吃，根据个人喜好来做就可以了。香椿炒鸡蛋是很多人的爱好吧。

很多地方种植和出售人工栽培香精油，价格还不低，有人靠它发财了。

它很好吃但很难洗的野菜。事实上，不是植物，不是贝壳。一般来说，春天打雷后才会长出这种野菜。土质好、无污染的潮湿土壤中经常会产生碎片，在地上看起来很恶心，但吃起来特别好吃。

吃地皮菜最好的方法是炒鸡蛋。以前农村娃娃们用一篮子捡来吃不到的东西，也可以晾干，慢慢吃。不要认为地皮菜很脏。但是营养价值很高，比鸡蛋的营养价值还高。这是以前穷人的营养品。

除了这几种野菜，其实春天田地里可以吃的野菜还有很多，虽然夏天野菜相对多一点，但是春天的野菜却更有风味，你还知道什么野菜呢？欢迎在评论区留言分享。