断糖60天面部和身体的变化
2024-11-15 11:05:06
戒糖60天身体变化有体重减轻、皮肤状态改善、精神状态变好等。
1、体重减轻
由于糖分进入机体后会转化为脂肪和热量，给机体提供热量，而戒糖60天后，机体会燃烧自身脂肪，供应能量，从而出现体重减轻的现象。
2、皮肤状态改善
糖会和胶原蛋白发生反应，从而使皮肤变得粗糙，而戒糖60天后胶原蛋白对皮肤的修复能力有所增强，可以使皮肤粗糙、油腻等状态得到改善。
3、精神状态变好
摄入过多糖分会影响机体内激素分泌并加重肝脏代谢负担，戒糖60天后，机体内能量保持稳定，精神状态变会变好。
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